【2025年最新】トゥルースリーパー全種類を徹底比較！おすすめの選び方と口コミ、レビューも紹介｜「腰痛対策」と「睡眠改善」

2025年7月23日2025年8月9日

①もう迷わない！トゥルースリーパーマットレス全種類を徹底比較【おすすめの選び方も独自視点で解説】

「トゥルースリーパーが気になるけど、種類が多くてどれを選べばいいかわからない…」

そんな悩みを抱えていませんか？

私自身もそうでした。いろいろ選択肢があった末に、現在はベーシックタイプの プレミアム を実際に使っています。
使用後は、起きたときの腰の重さもなくなり、「もっと早く買えばよかった」と思ったほどです。

トゥルースリーパーはシリーズごとに特徴が異なり、体型や寝姿勢、悩みによって選ぶべきものが変わります。

この記事では、私がプレミアムを使った感想も交えながら、全ラインナップの違いを比較し、それぞれおすすめできる人や選び方のコツまで徹底解説します。

読み終わる頃には、あなたにぴったりの1枚が見つかるはずです！

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②選んだのはベーシックタイプのプレミアム。その理由と使ってみた感想

以前からスポーツでのパフォーマンスを向上させる大きな要因の1つに睡眠の質を重視していた私は、それに相反して睡眠の質が良くなかったと自負しています。

その中で睡眠の質を改善したく、アスリートの多くが「高品質マットレス」を愛用していることに着目し、数ある品の中で私が選んだのは、トゥルースリーパーの中でもベーシックタイプの 「プレミアム」 でした。

その理由は大きく5つありました。

購入の決め手になった理由5選

① 元からお手頃な価格帯であった上に、セール期間中さらにお得な値段で購入できそうだったこと
② 初めてなので、お試し感覚で無難なベーシックタイプにしてみたかったこと
③ 睡眠中の腰への負担がひどく、口コミで「腰が楽になった」という声が多かったのが気になっていたこと

④トゥルースリーパーが低反発マットレス市場の売上金額11年連続No.1で消費者から選ばれている実績があったこと

⑤ 60日間であれば使用後の返品保証があったこと

※返品時の送料は購入者負担

以上の理由から試してみるのもアリかなと心が傾き購入に至りました。

実際に使用してみたレビュー（夫婦2人）

実際に使ってみると、今までのマットレスでは朝起きると腰がバキバキに固まって重かったのが、プレミアムに変えた途端に体圧が分散されて、腰への負担が本当に軽くなったのを感じました。

私の妻も同じような悩みを抱えていましたが、お試しで購入したプレミアムを使用したら私以上に効果を実感したようで、すぐにもう1枚追加で購入しました。

※最初から２枚購入だと割引されるお得なプランもあります。

さらには、私自身は肩こりには悩まされていないのですが、妻は肩こりにも効果が実感できたようで、肩や腰への負担が圧倒的に軽減されたようです。

トゥルースリーパープレミアム使用時の体圧分散グラフ

プレミアム使用時の肩や腰への負担軽減は体圧分散グラフでその効果が立証されています。

トゥルースリーパーを敷く前は、腰や肩に体圧が集中しており、その部位が睡眠中に圧迫されて負荷がかかり、起床時の違和感や重さに繋がっているのがわかります。

トゥルースリーパーを使用した後は敷く前と比較し、特に肩や腰への体圧が分散されており、カラダ全体が優しく包み込まれているのがわかります。

画像出典：トゥルースリーパー公式HP（ショップジャパン）

購入後の気になる点

気になる点としては、今後の買い替え時期が視野に入ってきた場合には、プレミアムの上位モデル（プレミアリッチやプレミアメルティスト）だともっと違うのかな？という点があるので検討課題かなと感じてます。

結論として、まずはお手頃にトゥルースリーパーを試したい方や、腰の負担に悩んでいる方には、ベーシックな「プレミアム」でも効果が実感できるのではないかと個人的には思います！

エイト

今まで使用してきて睡眠の質が改善できており、おすすめできるアイテムとなっています！

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リンク

ここからはもっとトゥルースリーパーの機能や種類、その比較などさらに深掘りをしていきます。

③トゥルースリーパーとは？どんな寝具？基本をおさらい

トゥルースリーパーは、日本でも大人気の「低反発マットレス」のブランドです。
テレビCMや通販で見かけたことがある方も多いのではないでしょうか？

一番の特徴は、寝ている間の体圧を分散して、腰や肩への負担を軽減してくれる こと。
普段お使いのベッドや布団の上に重ねて敷くだけで、簡単に快適な寝心地をプラスできます。

また、厚みや素材、通気性、サイズ、硬さなどの異なる複数のラインナップがあり、ライフスタイルや好みに合わせて選べるのも魅力のひとつです。

「ぐっすり眠りたいけど、どのマットレスがいいか分からない…」
そんな方でも、自分に合った1枚が見つかりやすいのが、トゥルースリーパーです。

④📊 トゥルースリーパーマットレス全種類比較表

トゥルースリーパーの使い方

オーバーレイマットレスは現在お使いのベッドや布団がそのまま使える、

マットレスを敷くだけの経済的なタイプの寝具です。

スクロールできます

製品名	厚み	反発力	タイプ	コメント	価格帯（目安）
プレミアム	約5cm	低反発	オーバーレイ	ベーシックタイプ/セール時の割引率+特典が凄い	★★
プレミアケア	約5cm	低反発	オーバーレイ	プレミアムに抗菌・防カビ・防ダニ機能がプラス	★★★
プレミアリッチ	約5cm	低反発/柔らかめ	オーバーレイ	低反発と高反発の2層構造で柔らかいのに支えられる	★★★★
プレミアリッチ洗えるプラス	約5cm	低反発/柔らかめ	オーバーレイ	リッチの機能プラス上層部を洗濯機で丸洗い可能	★★★★
プレミアメルティスト	約10cm	低反発/柔らかめ	オーバーレイ	低反発+高反発+波形の3層構造で通気性も確保	★★★★★
ライト3.5	約3.5cm	低反発	オーバーレイ	薄い分軽量で持ち運びが楽。低価格帯の商品	★
ウェルフィット	約7.5cm	中反発	オーバーレイ	3つ折りタイプの2層構造で通気性を確保	★★★★
エアフリー	約7cm	高反発/かため	オーバーレイ	肩/腰/足のエリア別構造でハニカムピラー加工を採用	★★★
セロLight3.5	約3.5cm	高反発	オーバーレイ	弾力性のある網状素材「エアブリッド」使用	★★
プレミアベッドマットレス	約15cm	低反発	ベッドマットレス	独自の5層構造で硬さ調節が可能	★★★★★
プレミアリッチ3つ折りタイプ	約7cm	低反発/柔らかめ	敷き布団	フィットして支える3層構造で床に直接敷いて使用	★★★★
エアフリー3つ折りタイプ	約7cm	高反発/かため	敷き布団	肩/腰/足のエリア別構造でハニカムピラー加工を採用	★★★★
3in1ポータブル	頭側約12.5cm/ 足側4.5cm	低反発	マットレス+枕+掛け布団	寝床に困らずコンパクトで持ち運びやすい	★★★★

画像出典：トゥルースリーパー公式HP（ショップジャパン）

🔷 補足

「★」は目安の価格帯で、★が少ないほどお手頃です。

この表を参考に、自分の体型や悩み、予算に合ったモデルを選んでみてください！
次のパートでは、実際の口コミや評価を元にトゥルースリーパーの機能を分析します。

⑤💬 実際の口コミ・評判まとめ

トゥルースリーパーを実際に購入した人たちは、どのように感じているのでしょうか？

良い口コミ・悪い口コミの両方を紹介しますので、選ぶ際の参考にしてください！

🔷 良い口コミ

✅ 腰や肩がラクになった

40代：男性

程よい反発感が腰の負担を軽減！
ずっと買うのを迷ってたけど、思い切って買ってみたら予想以上に良かった！もっと早く買っておけば良かったと後悔

20代：女性

以前の寝具の使用は、朝起きた時に体が痛かったのですか、ﾄｩﾙｰｽﾘｰﾊﾟｰﾌﾟﾚﾐｱﾘｯﾁｾｯﾄ Sを使用したら、痛みが無くなりました。

✅腰が楽になり よく眠れるようになった

60代：男性

３０年近く前に購入したセミダブルのベット。スプリングがへたってきて、背中が痛くて、妻がどうにかならないかと言うことで購入することになりました。
　使ってみて、まず、背中が痛くない。そして、それまで、朝起きると腰が痛かったのですが、なんと、腰が痛くないのです。
　いままで、まさか、ベットのせいで腰が痛かったとは思ってもいなかったので、これは、すばらしいことです。
　それから、もう一つ。夜中に起きることがなくなりました。気がつけば朝という毎日がとてもうれしいです。

✅ セールや特典がお得

50代：美魔女

母が欲しいと言ったので購入しようと思い見ていたら、一緒に購入するとお得だと知り、私達の分も購入することにしました。早速寝心地を体験。普段はダブルベッドで寝ているので、寝返りをうつと振動が伝わっていたのが、全然しないし、暖かいので夜トイレに行く回数が減りグッスリ眠れるようになりました!枕のおかげか、主人のイビキも小さくなりました。ありがとうございます。枕とカバーもついてきました。母も暖かくてグッスリ眠れるようになり、トイレに行く回数も減ったと言ってました。購入して良かったです(^^)

✅ 厚み違いの解消で満足に

60代：男性

以前息子に厚みに違いがあるのをわからずに35mmを購入しましたが、寝心地がイマイチということで、今回50mmを購入しました。息子の帰省時に私の50mmを試して全然違うと言っていたので今回購入しました。今度は期待どおりの寝心地で全然違うと言ってます。買って良かったです。