【ランニングで走り出したくなる！】邦楽女性ボーカルおすすめ曲13選

2025年5月19日2025年5月21日

はじめに：走り出す勇気をくれる音楽を

「今日は走りたいけど、なんとなく気が乗らない…」
そんな時、背中を押してくれるのが音楽の力です。

中でも、力強く、時に優しく心に響く女性ボーカルの楽曲は、ランニングのモチベーションを高めてくれる最高の相棒。

今回は、邦楽の中から「テンションが上がって思わず走りたくなる！」女性ボーカルの名曲を厳選して13曲ご紹介します！

ランニングＢＧＭ選曲のポイント

今回ご紹介する楽曲は、以下の要素を意識して選びました。

テンポやリズムがランニングに最適
前向き・ポジティブになれる歌詞
女性ボーカルならではの力強さ・透明感

ジャンルや年代を超えて、心と体が自然と前に進む曲ばかりです♪

ランニングにおすすめ！女性ボーカル13選（YouTubeリンク付き）

Be The One（PANDORA feat.Beverly）｜3:34
仮面ライダービルドの主題歌。スピード感のあるメロディとBeverlyのハイトーンが走り出す気持ちを後押ししてくれます。
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STOP MOTION（大黒摩季）｜3:38
90年代を代表するパワフルソング。サビの勢いが気分を一気に持ち上げてくれます。
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あの日があるから（May J. feat. RYO the SKYWALKER）｜5:01
May J.の美しい歌声とRYOのラップが絶妙にマッチ。少し長めのランにぴったりの心地よい一曲。
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私は最強（ウタ from ONE PIECE FILM RED）｜4:18　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分を奮い立たせたい時に！Adoの歌唱力とウタの世界観がテンションMAXに。　　　　　　　　　　　　　　　　▶️ YouTubeで聴く
Hero（安室奈美恵）｜5:35　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リオ五輪のテーマソングにもなった名曲。じわじわと心が熱くなる壮大な一曲です。　　　　　　　　　　　　　▶️ YouTubeで視聴する
ヒカリヘ（miwa）｜5:05　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポップで軽やかなリズムが魅力。朝のさわやかなランにぴったり。
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JOY（YUKI）｜4:22　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　YUKIらしい弾けるポップチューン。ステップを踏みながら楽しく走れる曲です
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群青（YOASOBI）｜4:09
青春の葛藤と希望を描いた名曲。心の奥に火を灯すような、エモーショナルなランに。
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Feel Like dance（globe）｜5:56
小室サウンドの名作。走っているうちに自然とリズムに乗れる、90年代の代表的な一曲。
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明日、春が来たら（松たか子）｜4:54　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　穏やかなメロディと松たか子さんの優しい歌声が、心地よいランニングタイムを演出します。　　　　　　　　　　▶️ YouTubeで視聴する
evolution（浜崎あゆみ）｜4:45
あゆの代表曲。疾走感あるビートで、まさに「走りながら進化する」感覚を味わえます。
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紅蓮華（LiSA）｜3:56　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『鬼滅の刃』の主題歌としても大人気。熱い気持ちがこみ上げるアップテンポな1曲。
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inside you（milet）｜3:41　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　落ち着いたイントロから一転、サビで一気に気分が上がる。夜ランにもおすすめです。
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